この冬、理想のカラダを手に入れませんか？

すっかり寒くなり、突然冬の訪れを感じる今日この頃。
　

「これでやっと厚着をして体型を隠せる……」とひそかにホッと胸をなでおろしている方はいませんか？
　

恐ろしいのは、そのあとに訪れる春です。

薄着になったとたん、「あれ？ もうニットは脱いだはずだけど？」なんて勘違いしそうなフォルムに……！？
　

そうならないためには、日ごろから節制して、食事に気を使ったり運動をしたりすればいいのですが、それができないからダイエットの悩みを抱えちゃうんですよね。
　

そんな方に、朗報です！！
　

なんと、Testosterone先生、伊田暁人先生共著のダイエット本が発売されることになりました！

その名も『Testosterone式 史上最強のダイエット』です！！

　

Testosterone先生初のダイエット本ということで並々ならぬ熱量を注いでいただき、プロトレーナーの伊田暁人先生のご指導のもと、「理想のボディ」を手に入れるための筋トレ、食事管理についてご紹介しています。
　

「甘いものを食べてもいい！」「好きなものを食べてもいい！」　
　

これが、このダイエット方法の一番のポイントではないでしょうか。
　

なんといっても、Testosterone先生はケーキ好き。

甘いものなしに、ずーーーっと運動なんて無理ですよね。

おまけに、運動は週に2回だけ！！
　

本当に効果が出るの？ と思うでしょう？
　

すでにモニターさん方にご協力をいただき、その効果を確認しております！

その結果は本書の巻頭にばっちり掲載していますので、ぜひご覧ください。
　

さて、この書籍の編集を担当しました私、どうしてこんなに力を入れてこの書籍をみなさまに紹介しているかというと、ほかでもない私こそが「運動せず、好きなものを食べながら痩せたい」と言っているズボラ代表だからです！
　

運動が週2回でいいなんて。しかも、外を走るとか、腹筋100回とか無謀な運動じゃない。これならできるかも……？ と熱心に作りこみました。

どの部位の筋肉に効くのかなど、イラストにもこだわった力作です。
　

本著にちりばめられたQRコードに飛べば、動画でストレッチ方法を確認することができます。

春に向けて冬のうちに理想のボディをゲットしませんか？
　

自分にご褒美をあげながら楽しく続けられるTestosterone式ダイエット、ぜひ本書でご確認ください！