イライラしない人の63の習慣

自分にも、相手にも、事情がある――ムッとすることがあったら、景品ポイントが貯まったと考えよう。
【この本は、３人のために書きました。】
（１）ついイライラしてしまう人。
（２）イライラしている人に、どうしていいかわからない人。
（３）大切な人を、イライラさせないようにしてあげたい人。

「もしもイライラしない毎日を手に入れられたら！」――そんな夢のような毎日が実現する！

08□イライラを、買い物で埋めない。
20□家族も他人と考えよう。
27□怒りを、言葉にかえよう。
40□15秒以上イライラしない。
55□狭い世界を、抜け出そう。
63□手に入れたものに、気づこう。
……ほか「イライラしない人の63の習慣」