半径3メートル以内を幸せにする

◆人を幸せにするには、まず、自分を満たすこと◆

人の悩みの大半は、人間関係の悩みだといわれます。一方、人の喜びも、やはり人間関係から得られるものです。人間関係ほど、苦しみと喜びの両方のもとになりうるものはない。だとしたら、できれば喜びをより多くしたいですよね。

そのために、心の半径3メートル以内には誰がいるか、考えてみてほしいのです。～略～いまいちピンとこない……という人も多いかもしれません。

そういう人は、たぶん一番大事なことを見過ごしています。もっといえば、大事な「人」を見過ごしている可能性があります。それは、自分自身です。自分の半径3メートルの中心には、まず自分自身がいるということです。――Chapter0より

笑顔の連鎖を生み出し、自分も周りもどんどん幸せになっていく「超素敵な自己中」の生き方とは。　

・気づいたら「まわりが大好きな人ばかり」になっていた　

・苦しいときに幸せが舞い込む人の共通点　

・「幸せな他力本願」が、素敵な循環になる　

・無理して何かをしなくたって、人を笑顔にできる　

・誰もが“よってたかって”幸せにされている　

・人助けの恩恵を一番受けているのは自分自身　

・「幸せのお手本」のところへホームステイをしよう　

・自分のまわりを、幸せで満たしていく　

・「超素敵な自己中」になろう　

・「感謝メガネ」をかけて、世界を見よう　

・自分に「塩対応」していませんか？　

・「自分を幸せにしてくれる人」は誰だろう？　

・「心の大富豪」になろう……etc.