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口ぐせで人生は決まる

こころの免疫力を上げる言葉の習慣

著者|中島輝
定価
1540円(税込)
配本日
2023-06-29
ISBN
978-4-86663-207-0
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内容紹介


自己肯定感を上げて、強いメンタルを得るためには、毎日無意識に口をついているワードを変えてみる。


「たったそれだけ?」と思われたかもしれません。

でも、それだけでいいんです。

たった一言があなたの明日を変えていくのです。 しかも、口ぐせはノーリスク&ノーコスト。


「どうして?」「なぜ?」と難しく考えるより、

本書を手にとって、

ひとまず  “自己肯定感を高める口ぐせ”  を試してみませんか?


【CONTENTS】

第1章 こころの免疫力を取り戻そう
第2章 言葉の食習慣を変える
第3章 「安心感」という血液をめぐらせる
第4章 自己肯定感のメカニズム
第5章 こころの免疫力は波及する

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