著者 気になる本 持ってる本 自己啓発 ストレスゼロの生き方［KIZUNA COMPACT］ 著者｜Testosterone 定価 880円（税込） 配本日 2023-06-29 ISBN 978-4-86663-208-7 購入する シェアする ツイートする LINEで送る URLコピー 内容紹介 著者紹介 感想を送る 内容紹介 10万部突破のベストセラーが、コンパクトな文庫サイズになって再登場！社長としていくつものプロジェクトを動かしながら、200万人超のフォロワーに向けて毎日のように情報を発信し、書籍も執筆している著者は、なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか。「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」などのキーワードに沿って、現代社会の生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100のアドバイスを一冊に集約! 続きを読む 著者紹介 Testosterone てすとすてろん 1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出逢い、40キロ近いダイエットに成功する。日本の「筋トレ不足」を憂い、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。『筋トレが最強のソリューションである』(U-CAN)、『超 筋トレが最強のソリューションである』『心を壊さない生き方』(文響社)、『ストレスゼロの生き方』『ストレス革命』(きずな出版)など著書多数。 この本へのご意見・ご感想をお聞かせください。 本の感想を送る
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